Curs de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva
Cerdanyola, Sabadell i Granollers
Els hipopressius tenen com a finalitat recuperar l'activitat de la faixa abdominal i el to de la musculatura del sòl pelvià. A més a més, actua de manera global, afavorint les dolences musculars i els desequilibris posturals. A diferència de les abdominals clàssiques, els hipopressius redueixen la pressió abdominal, la qual cosa ajuda a prevenir o millorar les incontinències urinàries, els PROLAPSES, els trastorns de la sexualitat, l'ESTRENYIMENT, els gasos, importants en el POST-NAIXEMENT, etc.
Beneficis: ascens dels òrgans de la pelvis (bufeta, uretra, úter i recte), ACTIVACIÓ DE LA FAIXA ABDOMINAL (reducció de cintura), tonificació del sòl pelvià, MILLORA DE LA CIRCULACIÓ DE LES CAMES, descongestió uterina, RELAXACIÓ DEL DIAFRAGMA, descens de la pressió abdominal, REGULACIÓ DE LA GLÀNDULA DEL RITME (hipotàlem) afavorint el cicle del son i de la menstruació, correció postural i disminució de les tensions musculars.
Indicacions: POST-NAIXEMENT, prostactomies, CIRURGIA DE FÍSTULES O FISSURES ANALS, incontinència urinària, URGÈNCIA MICCIONAL, incontinència fecal, ESTRENYIMENT, anorgàsmia, IMPOTÈNCIA, dolor a les relacions sexuals, DESCENS D'ÒRGANS...
Beneficis: ascens dels òrgans de la pelvis (bufeta, uretra, úter i recte), ACTIVACIÓ DE LA FAIXA ABDOMINAL (reducció de cintura), tonificació del sòl pelvià, MILLORA DE LA CIRCULACIÓ DE LES CAMES, descongestió uterina, RELAXACIÓ DEL DIAFRAGMA, descens de la pressió abdominal, REGULACIÓ DE LA GLÀNDULA DEL RITME (hipotàlem) afavorint el cicle del son i de la menstruació, correció postural i disminució de les tensions musculars.
Indicacions: POST-NAIXEMENT, prostactomies, CIRURGIA DE FÍSTULES O FISSURES ANALS, incontinència urinària, URGÈNCIA MICCIONAL, incontinència fecal, ESTRENYIMENT, anorgàsmia, IMPOTÈNCIA, dolor a les relacions sexuals, DESCENS D'ÒRGANS...
CONTRAINDICAT EN PERSONES AMB TENSIÓ ARTERIAL ALTA, EN EMBARASSADES I EN MALALTIES RESPIRATÒRIES.
Les classes:
6 classes d'una hora a la setmana - grups de màxim de 5 persones (a Cerdanyola 10 persones) - es recomana fer els hipopressius abans dels àpats o 3 hores després dels mateixos - aport de sals minerals amb begudes isotòniques.